artıkkiloalmamlazım's Notizen, 11 Mai 23

artıkkiloalmamlazım's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023

40 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2023:

458 kcal

Fett: 9,02g | Eiw: 26,69g | Kohlh: 67,84g. Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Makarna, Sek Proteinli Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...

1310 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

1 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

artıkkiloalmamlazım's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

artıkkiloalmamlazım's Notizen, 11 Mai 23

Einen Kommentar abgeben

artıkkiloalmamlazım's Gewichtsverlauf