Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 257,99g.
Frühstück: Dos Pinos Leche 50%+Protein, Muscletech Nitro Tech, Quaker Avena, Almendras. Mittagessen: Queso Crema, Tocino, Yema Dorada Huevo Huevos , Aguacate, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Cerveza Normal. Snacks/Sonstiges: Guayaba Guayaba , Oreo Galleta Oreo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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