Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
|
100,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мёд, Хладокомбинат КЧР Ряженка со Сливками 8% Отборная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мёд, Бахетле Хлеб Бородино, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окрошка на Тане и Кефире'. Abendessen: Большой Папа Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Палочки Кукурузные Сладкие. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Яблоко. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|