Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Wasser, Seeberger Mandeln, Leinsamen, Kaffee, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Mittagessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, REWE Romana Salatherzen, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, REWE Corned Beef, Alpenmark Maasdamer. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Basilikum, Zwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Wasser, Früchtetee. mehr...
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konstantes Gewicht
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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