|
провела я тут недельку на фруктах-овощах-орехах после своих экзаменов
вернулась в руслов плане веса и обнаружила...
без белка живется нормально, исчез этот ужасный запах изо рта
отныне буду слушать себя - количества белка по желания, ибо от одной мысли, что надо будет есть рыбу/куру/мясо начинает тошнить
|
1546 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Лимак Хлеб Подовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лимак Хлеб Подовый, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сыр Голландский, Клубника, Царь Геркулес. Abendessen: Давлеканово Йогурт с Черникой, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
 Kommentare
Я белок получаю только из сыра. И нормально живется
20 Jun 15 vom Mitglied: Dinko_net
|
Я почти год уже не ем ни мясо ни рыбу ни какие любые трупики) Белок восполняю бобовыми, орехами, молочкой. Самочувствие отличное) а от мысли о мясе дурно становится. Никогда не думала ,что так может быть, но так и есть)
20 Jun 15 vom Mitglied: Розовый Пушочек
|
Вам с вашим весом надо от силы 0.7г на кило веса, это одна порция рыбы\курицы\свинины\говядины и нет причин забивать кишечник излишками белка.
23 Jun 15 vom Mitglied: NortSK
|
Сыр? Фюююююю. Запах изо рта у вас не из-за белков, наверняка.
25 Jun 15 vom Mitglied: My64ride
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvelynCottrell's Gewichtsverlauf
|