Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Vino Blanco de Mesa, Chuleta de Cerdo Frita, Tomate Rojo Ensalada, Gallo Cous-Cous Mediano, Pimientos Verdes, Cebollas, Zumo de Limón, Uvas Pasas. Abendessen: Vino Merlot, Patatas Fritas, Secreto Ibérico. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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