Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Magerquark, Aldi Milch 3,5%, Aldi Banane. Mittagessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Frisan Rapsöl, Golden Seafood Fischstäbchen, Sea Gold Alaska Seelachs Filet, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Eierlikör, Eiskugel, Gutes Land Hirtenkäse aus Kuhmilch Leicht, Strauchtomaten, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Vom Land Imkerhonig, Weihenstephan Butter, Aldi Banane, Goldähren Zwieback, Clarky's Trockenpflaumen. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisa1944's Gewichtsverlauf
|