Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Forno de Minas Folhado de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Mittagessen: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Abendessen: Tang Suco de Limão, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Margarina, Pão Francês, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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