Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Empanada de Carne. Mittagessen: Leche al 2% de Grasa, Muscletech Nitro Tech, Quaker Avena, Almendras. Abendessen: Mantequilla, Queso Crema, Mortadela, Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero. Snacks/Sonstiges: Cubalibre, Cerveza Normal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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