|
1165 kcal
|
Fett: 20,24g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: マイプロテイン ピーナッツバター, チアシード, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン オートミール. Mittagessen: ファミリーマート 海鮮丼. Abendessen: きゅうり, カブの葉とカニカマのあんかけ, 長ネギと魚肉ソーセージ炒め, ちくわとピーマンのカレー炒め, 厚揚げとカブと小松菜の焼き浸し, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 永谷園 みそ汁太郎 油あげ, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: ローソン サラダチキン(梅しそ). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
|