|
Распирают эмоции! Я впервые присела 85 кг! И не могу сказать, чтобы ощутила, что это предельный вес! Было нелегко! Но Дима сказал (и я внутри согласна), сто на адреналине я уже и 90 присяду! Как можно бвть такой счастливой от таких событий?! Я в восторге!
|
2516 kcal
|
Fett: 102,25g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Черный Кабан Бужане, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Пятерочка Лимон, Намазка с аджикой, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Магнит Банан, Очаково Cool Cola Zero, Красный Октябрь Трюфель , Свинина с грибами в духовке, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Abendessen: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ермолино Карамель Омарчики, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай, Голден Яблоко, Очаково Cool Cola Zero, Овощи тушёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Китайская Капуста, Свинина с грибами в духовке. Snacks/Sonstiges: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Красный Октябрь Трюфель , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Магнит Апельсин, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Очаково Cool Cola Zero. mehr...
|
|
 Kommentare
trenerotboga, большое спасибо)
Тренер дал сутки, чтобы осознать, нарадоваться, и сейчас сказал, что этого мало, надо поработать над седом 👍🏻🤣 Но действительно уже гораздо лучше, чем было)
13 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
kati.alexeeva, спасибо 😊😊😊
13 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Всем большое спасибо за поддержку! Впереди ещё много работы - как и у всех, кто тренируется "с огоньком")))
13 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Надя, я не успеваю за твоими рекордами💪💪💪вот же недавно был) очень круто😍😍😍 поздравляю
13 Mai 23 vom Mitglied: odremina
|
odremina, ой, я и сама не успеваю) 🤗🤣😉 спасибо! 🤗 😘
13 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
14 Mai 23 vom Mitglied: muravyevalena13
|
muravyevalena13, 🤗 🤗 🤗, спасибо 😘
14 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Афигеееть! Ты супер, красотка! Какова воля и дисциплина, а?! 🦾🦾
27 Mai 23 vom Mitglied: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|