Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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65 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 248,81g.
Frühstück: Апельсин, Творог 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Красная Цена Овсяное Печенье. Mittagessen: Оладьи овсяные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Сыр Голландский, Макфа Макароны Перья. Abendessen: Сырник, Творог 0%, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Морковь, Оладьи овсяные. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KIra2545's Gewichtsverlauf
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