Уже речь подготовила, что спонсор моего привеса пятничное пиво, а оно вон как! Жду не дождусь увидеть на весах 54😬 Но это не скоро - сегодня идём в кароке, будем пить и грызть снеки. Поэтому завтра привес будет точно. Обещаю🤣
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Овсяноблин с мёдом, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Hoegaarden Cherry, Фишка Сухарики с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|