Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
|
54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2810 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Edamer, Louis d'Or Rahm-Camembert, Trockene oder Harte Salami, Blauschimmelkäse, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Strammer Max, Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silvaner 40's Gewichtsverlauf
|