|
Сегодня завтрак почти на 600 ккал. Так сырников захотелось сделала на рисовой муке и подсластитель. Вес сейчас идет очень медленно так как ночные смены. Как справляетесь с ночными сменами? У меня после них аппетит больше так как от недосыпания стрес
|
1126 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Sot Сыр Maasdam, Своя Линия Шинка Куриная, Сливочное Масло, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сырники ПП, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Зелена Корова Тофу Копченый, Своя Линия Шинка Куриная, Gervais Творог , Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pilos Сметана 18%, Сырники ПП. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
|