Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Kiwi, Lait, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Terres et Céréales Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés . Mittagessen: Ananas, Oeuf, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Mâche Roquette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carottes. Abendessen: Pomme, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Babybel Mini Babybel, Melon, Tomates Cerises, Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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