|
Yoğun bir depresyon sonra ödemler ve 10 kilo fazlayla geri dönmüş bulunuyorum 😏 Başlangıç 70 kg
|
1053 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Mittagessen: Beyaz Peynir, Karpuz. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Zazella Keçiboynuzu Kreması. mehr...
|
|
 Kommentare
Ortam güzelmiş neresi ora
15 Mai 23 vom Mitglied: HektorTroya
|
Basarilar😊 Gecmis olsun bu arada, umarim simdi cok iyisindir🙏🌸
16 Mai 23 vom Mitglied: Ecemmmcm
|
@Queendoctor kastan da olabilir, benim de vücut biraz daha zayif duruyor ama yüzüm kocaman oluyor bazen😅
16 Mai 23 vom Mitglied: Ecemmmcm
|
Evet cok guzel bence de! Benim de boyum 163, profilde spor postu gorunce bir kac tane, belki kas orani yuksek olabilir diye dusundum ama boydan dolayi da olabilir, ben de merak ettim simdi😊
16 Mai 23 vom Mitglied: Ecemmmcm
|
Anladim, ne guzel. Keske bizde de biraz daha olsaydi ama ne yapalim kilo vermeye calismaya devam😂☺️
16 Mai 23 vom Mitglied: Ecemmmcm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
|