|
Девчонки кто знает сколько должна длиться сушка? И как с нее потом уйти, то у меня не получается 😅😹
|
764 kcal
|
Fett: 19,29g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Соль, Замороженная Вишня, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Mittagessen: Банан, Чай Несладкий. Abendessen: Яйцо Всмятку, Запеканка из Цветной Капусты, Куриное Филе Вареное, Соль, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная . Snacks/Sonstiges: Matrix Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
2272 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 43 Minuten, Stehen - 33 Minuten, Baden - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Mai 23 vom Mitglied: 🍒_Cherry_Milk_🍒
|
Та сколько хочешь 😅спортсмены обычно 3-6 мес до соревнований сушиться начинают, сначлаа на лайте потом по нарастающей сложности
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
|