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блин,после велика четко 76кг...или весы показывают погоду))))
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76 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. Mittagessen: Роллы, Светлое Пиво, Жар Пицца Пицца Итальянская. Abendessen: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Orion Choco Pie, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 22 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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inara82's Gewichtsverlauf
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