|
Майские не прошли даром, конечно😏
|
157,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 107,58g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пеко Хлеб Тостовый. Mittagessen: Heinz Терияки Соус , Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Салат Овощной, Курица в кунжуте. Abendessen: Славконд Пастила с Мармеладом, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство". Snacks/Sonstiges: Сироп, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asetina23's Gewichtsverlauf
|