Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 199,57g | Kohlh: 329,34g.
Mittagessen: 계란후라이, 햇반 현미밥, 대림선 해물동그랑땡, 피코크 고추장불고기. Abendessen: 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 풀무원 튀기지 않은 사리면. Snacks/Sonstiges: 이마트24 달콤한 강냉이스낵, 김재식헬스푸드 포도씨 담은 포도즙, NS 포대유청 wpi. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|