Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Daun Bawang, Telur Dadar, Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Santan, Kubis, Ayam Goreng, Sohun, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Kastengel, Kue Nastar, Tahu Goreng, Serabi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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