Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 112,29g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Palta Hass, queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. Mittagessen: Pan de Salvado, La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Molinos Ala Tostadas de Arroz CLASICAS, Punta del Agua Queso por Salut, Tonadita Queso Untable, ENA Whey Protein (30g). mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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