Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 106,11g | Eiw: 172,39g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas. Mittagessen: Fairlife High Protein Chocolate, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife High Protein Chocolate, Kirkland Signature Pistachio Nuts. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
recompforhealth's Gewichtsverlauf
|