Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Saus Cokelat, Labu Kuning, Kurma, Safiya Muesli, Indomilk Susu. Mittagessen: Saus Spageti tanpa Daging, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Saus Pasta Spageti/Marinara, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yana35373's Gewichtsverlauf
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