Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Gut & Günstig Erbsen Eintopf. Abendessen: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Knäckebrot, Frosta Dill, Gurke (Geschält), Junge Frühlingszwiebeln, Feldmann Tafelessig, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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