|
|
1942 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Tomaatit, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Pinaatti, Oliiviöljy, Ruusukaali. Mittagessen: Omena, Arla Ingman Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Abendessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Yrttitee, Kesäkurpitsa, Pouttu Porsaan Uuniliha, Kivikylän Porsaan Kinkkusuikale, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Pinaatti. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Omenat, Yrttitee, Elixi Hampunsiemenrouhe, Mustaherukka, Hunaja, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tavoitteena -20 kg's Gewichtsverlauf
|