Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Maratá Flocão de Milho, Becel Margarina Ômega 6, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hortifruti Caqui, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturale Aveia em Flocos Finos . Snacks/Sonstiges: Sam's Pirulito Cherry Pop , Frango (Empanado e Frito), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mimi_enfa's Gewichtsverlauf
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