Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 136,77g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Говяжий Стейк (Только Постный), Аспарагус Делікат, Яйцо, Рис Басмати, Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Вишнею, Том Арахисовая Паста с Протеином. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Аспарагус Делікат. Abendessen: Глобино Грудинка Банкетна, Звени Гора Голландский Сыр, Яйцо, Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пиво Вишня, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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