Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 182,09g | Kohlh: 317,06g.
Frühstück: Нектарин, Абрикос, Solo Качотта с Пажитником, Русский продукт Геркулес Традиционный, Artfruit Голубика, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырники Тюрина 1% Фета. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картофель Отварной, Geneticlab Протеин Натуральный , Ашан Айва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Нутовая Мука, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|