Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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145,2 kg
Bisher verloren: 94,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 14,23g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 56,99g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Mittagessen: Rinderbuletten. Abendessen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Banane . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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