Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Noel Ducales, Bimbo Pan Tajado Mantequilla, Pietrán Jamón Premium, Queso Mozzarella. Mittagessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Cordon Bleu, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Integral. Abendbrot: Yogur, Horneaditos Torta Negra . Abendessen: Huevos Rancheros, Arepa Rellena de Queso. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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