Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 103,14g.
Mittagessen: KFC Paha Atas Original Recipe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Pepaya, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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