Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: Jus Jeruk, Udang Goreng, Ikan, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Jofrans Bakso Sapi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Sonstiges: Pir Asia, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut Original, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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