Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Lait, Terres et Céréales Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Mittagessen: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Fraises, Taureau Ailé Riz Basmati, Asperge, Oeuf, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège . Abendessen: Fraises, Pomme, Ananas, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Nectaire, Belledonne Pain Petit Épeautre . Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. mehr...
|
|
2908 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mel539285's Gewichtsverlauf
|