Усы Чапаева's Notizen, 18 Mai 23

Обед. Котлета? нет, пожалуй бифштекс из говядины. Салат - большая глупость после посещения стоматологии.
Ну и я молодец. За 3 месяца по весу тушки +700 грамм. Ела все́ подряд, не считала. Из физической активности - лежание на диване. Старая травма

---

1595 kcal

Fett: 80,01g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 150,01g.   Frühstück: Лента Фаготтини с Вишневым Джемом, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Белебеевский Сыр Российский, Олейна Масло Растительное, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Молочная Культура Йогурт с Клубникой. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Лента Фаготтини с Вишневым Джемом. mehr...