Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Trapa Белый Шоколад со Стевией, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Bionova Гранола с Орехами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтком Обезжиренный Творог. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|