Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
157,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 171,74g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 276,21g.
Frühstück: Шоколад, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Магнат Double Фисташка, Красные Помидоры, Fix Price Лаваш Деревенский, Сибагро Колбаски Тирольские. Abendessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Спешиал Ростбиф, Sweet Queen Пастила с Мармеладом, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asetina23's Gewichtsverlauf
|