niivashika's Notizen, 18 Mai 23

- еда за 18.05★
ну, сегодня в принципе был обычный день, но вот завтра надо будет много всего успеть. скорее всего не получится пойти не атлетику(
тгк: https://t.me/+OfQwhE8WtUFmYjAy

---

879 kcal

Fett: 38,40g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 79,74g.   Frühstück: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Фруктовые Мюсли. Mittagessen: Elza Цикорий Отборный, Нектарины, Клубника, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Новая Деревня Молоко 2,5%. mehr...

1500 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...