Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Kue Pukis. Mittagessen: Krecek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Starbucks Caffe Latte (Grande), Dua Kelinci Sukro Oven. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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