Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: Spiegelei, Landbäckerei Roggenmischbrot . Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon (405g). Snacks/Sonstiges: Eiweiß Riegel No3. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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