Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Олония Молоко 2,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Куриное Филе, Ашан Смесь Рисовая из Бурого и Красного. Abendessen: Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, METRO Мидии. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|