Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Pomme, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Yoplait Skyr Nature, Framboises, Maille Mayonnaise Fine, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Asperge, Delpierre Gambas. Abendessen: Fraises, Myrtilles, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Carrefour Houmous, Carottes, Delpierre Gambas. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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