|
Впервые за очень долгое время ем творог выше, чем 5%, ведь раньше боялась жирных продуктов.
|
2200 kcal
|
Fett: 91,49g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле, Pizzasushiwok Соевый Соус, Волков Овощная Смесь, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Abendessen: Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Protein Rex Rexy Манго-Папайя. mehr...
|
|
1303 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Та же фигня😊 На кето смело леплю сырники из 12%, поливаю сметаной 20% и худею😂
19 Mai 23 vom Mitglied: Chudo_ssveta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
|