darksa(166cm)'s Notizen, 19 Mai 23

я заканчиваю худеть на следующей неделе и начну повышать кк. я хочу восстановиться, хочу кд, хочу не думать о кк, хочу быть нормальной. фигура у меня не идеал, но по сравнению с тем, что было, сейчас намного лучше. почему я отписываюсь? очень сложно бороться с рпп, часто появляется мысль: «может снова на 500кк?» и эта мысль часто появляется, когда вижу в рекомендациях, как «худеют» на меньше чем 1000кк. я ничего не могу с собой поделать, хочу быть здоровой, но для этого нужно идти на крайние меры. извините пожалуйста, что отпишусь от вас, но моё восстановление важнее.*\(^o^)/* еще раз извините. завтра встану на весы и солью боди 

Вы молодец, это однозначно правильное решение) 

Правильное решение☺️ 

Полностью согласна. Ты большая молодец!) 

подписывайтесь на худых но которые едят хорошо и вкусно) поди привыкните на это смотреть 

👍 молодец! 

спасибо всем большое за поддержку!🫶🏻 

я очень горжусь вами!! рада, что вы решились восстановиться!! вы очень большая молодец, я восхищаюсь такими!<33 

Вы молодец! Желаю удачного восстановления<3 

говорят, молока в омлет надо на каждое яйцо-половинку его скорлупки. Ничего не могу сказать, ненавижу омлет, но своим так готовлю(заткнув нос))). Вроде едят.  

Разумно 👍🏻🙂 

Горжусь🥺🫶 Спокойного восстановления! 

у меня 500 максимум. :'/  

голода не чувствую, так что норм.  

кверт шушик, раньше тоже сидела на 500 кк, голода не чувствовала. в итоге заработала себе рпп, задержка в 100 дней, ОЧЕНЬ сильно волосы выпадают, не могу нормально есть, испортила себе желудок, от рпп полностью мне не вылечиться, рпп со мной на всю жизнь. я ОЧЕНЬ сильно жалею, что ела на 500кк, хотя у меня тогда не было даже кухонных весов и ела я чуть больше 500кк, каждый день были срывы, ненависть к себе и тд. если хотите убить себя, ешьте на 500 кк, на мой аккаунт даже не заходите и комментарии больше мне пожалуйста не пишите, думайте своей головой. если вы не знаете, то голод это и есть 500кк в день. так что вы голодаете каждый день. а и да, вес уйдёт, но все ваши жиры останутся. уйдут мышцы, вы будете очень слабыми(я сейчас очень слабая, я даже нормально не могу закрыть двери на замок в доме). это ваш выбор, делайте что хотите. чтобы восстановиться и не набрать вес, нужно выходить из такой «диеты» в два раза больше, чем сидели, иначе вес вернется в 2 раза больше (на моем опыте я вам это говорю)  

У меня проблем от диет на 100 - 200 не было. На 500 вообще хорошо. Единственное - вредные привычки. Смотришь фильм - хочется пожевать. Скучно - пожевать. Устал - пожевать. Проснулся в 3 утра - пожевать от души.  

кверт шушик, если вы так питаетесь, то мой совет вам, вам нужно к врачу гинекологу и к психологу и тд. вы не здоровый человек, в будущем поймете, сначала думайте головой, а потом убивать свой организм. хотя вы его уже убили, поздравляю. интересный факт, люди умирают от рпп. вес вы наберете обратно, так что смысл в таких диетах нет. если хотите проблемы, делайте что хотите, но здоровые люди>>> рпп  

кверт шушик, можете не отвечать на мой комментарий, не хочу общаться с такими людьми. такие люди мне противны, до свидания 

Бывает.  

Меня немного задел тот комментарий, поэтому речь стала более, чем скудной. Я прошу прощения, если мои слова вас разозлили. Как я понимаю, вы тоже имели схожий образ жизни, но потом исправились и заимели привычку осуждать людей, идущих вашим прошлым путем. Извиняюсь, если что то не так понял. Я болен, это так. Немного физически и немного морально. Мне очень трудно дались последние годы. Мое недоедание или отказ от приема пищи были вызваны расстройствами, которые я лечу и сейчас. У меня есть проблемы от этого. Могу назвать их достаточно критичными. Сейчас я ем раз в пять больше, чем тогда. У меня все ещё проблемы с принятием пищи. Если я ем больше, чем расчитываю, то начинаю жутко страдать. Может доходить до дней. Сейчас это похоже на поток оправданий. На самом деле, я очень расстроился. На половину из-за того, что меня назвали больным, если говорить коротко, а на половину из-за того, что это в некотором роде и правда. "Смеяться или плакать" - как говорится.