Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Капучино, Aktimel Immune Support 0%Sugar 0%Fat. Mittagessen: Наш Сік Сок Яблочный , Салат Айсберг, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Тефтели в Томатном Соусе. Abendessen: Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Коктейль. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Oksamzach's Gewichtsverlauf
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