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Sai da casa dos 90🙏🏻🥹
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89,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Banana Prata, Quatá Queijo Provolone, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bacon, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Crioulo Requeijão Cremoso, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Carrefour Biscoito de Arroz, Kodilar Biscoito de Arroz Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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nathbastos's Gewichtsverlauf
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