Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 豆大福. Abendessen: 東洋ライス ロウカット玄米, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, CO-OP 国産大豆中粒納豆, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Snacks/Sonstiges: 丸中製菓 キングドーナツ, 丸中製菓 キングドーナツ ロカボ. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maki_cha's Gewichtsverlauf
|