Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 10,16g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: New Lifestyle Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), New Lifestyle Schinken mit Schnittlauch, Ströck Kornspitz, Heidelbeeren, Brombeeren, Haferkleie, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Mittagessen: New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, ESN Designer Whey. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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michellewe_'s Gewichtsverlauf
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