Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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116 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sawi Hijau, Kentang Rebus, Telur, Wortel, Tahu. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mania4474's Gewichtsverlauf
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